Selbstführung im Berufsalltag

 Resilienz ist die Fähigkeit eines elastischen Werkstoffs, selbst nach starker Deformation in seinen ursprünglichen
Zustand zurückzukehren – zumindest in der Physik. Auf den Menschen übertragen, meint Resilienz
die Stärkung der Widerstandskraft auch in schwierigen Situationen und Zeiten.
Im Berufsalltag ist diese Fähigkeit im Rahmen der Selbstführung mehr und mehr gefragt. Architekt/-innen,
Projektleiter/-innen und Planungsteams, die sich selbst erfolgreich führen, gelingt es offensichtlich leichter,
ihre Ziele zu erreichen. Der Grund: Sie können ihre Gedanken und ihr Verhalten so reflektieren und beeinflussen,
dass sie ihre persönliche Effektivität steigern und so das schaffen, was sie sich vorgenommen
haben.
In diesem Seminar erwerben Sie Kompetenzen, um das eigene Verhalten und das der anderen zu reflektieren
und zu verstehen, um daraus praktikable Strategien zu entwickeln. Sie lernen zudem, wie Sie Ihre
eigene Gesundheit sowie die Ihrer Mitarbeitenden fördern können.

Gesundheitskompetenz und ihre Bedeutung
■ Stärkung der eigenen Resilienz: die sieben Säulen der
Resilienz
■ das eigene Verhalten und das der anderen reflektieren
und verstehen lernen
■ Einfluss der physischen Gesundheit: Bedürfnisse und
Überzeugungen bei sich selbst, dem Planungsteam und
den Beteiligten in Bauvorhaben wahrnehmen
■ Motivationsfaktoren erkennen und bewusst machen
■ persönliche Ziele realistisch setzen
■ lernen, mit stressigen Situationen umzugehen – einschließlich
Stresstest zur Bestimmung des aktuellen
Stressniveaus
■ praktikable Erfolgsfaktoren, wie Vorbildfunktion, Werteorientierung,
Wertschätzung, gezielt einsetzen, um Projektteams
gesundheitsgerechter zu führen
■ Empowerment-Strategien: Gesundheit und Leistungsfähigkeit
bei sich selbst und dem Projektteam stärken
■ kurz und einfach anwendbar: Achtsamkeitsübungen für den
Berufsalltag